Отправить статью по E-mail Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов
- Авторы: РЯЗАНОВ А.А.1, БОГДАНОВ М.Ю.1
-
Учреждения:
- ФГБОУ ВО «Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина»
- Выпуск: Том 24, № 178 (2019)
- Страницы: 53-59
- Раздел: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
- URL: https://bakhtiniada.ru/1810-0201/article/view/297641
- DOI: https://doi.org/10.20310/1810-0201-2019-24-178-53-59
- ID: 297641
Цитировать
Полный текст
Аннотация
Волейбол - одна из командных игр, где мышечная работа носит в основном скоростно-силовой и координационный характер. Скоростно-силовая подготовка волейболистов решается с помощью специализации и индивидуализации средств и методов подготовки, оптимизации соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей, состояния и подготовленности волейболистов, что обусловливает необходимость проведения дополнительных исследований. Цель исследования: разработать и проверить на практике эффективность методики развития скоростно-силовых способностей волейболистов ВК «Тамбов» в подготовительном периоде. Поставлены задачи: 1) определить тесты для оценки скоростно-силовых способностей волейболистов; 2) разработать методику развития скоростно-силовых способностей волейболистов в подготовительном периоде; 3) экспериментально проверить эффективность разработанной методики. Методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогические наблюдения; тестирование скоростно-силовых способностей (контрольные испытания); педагогический эксперимент; математико-статистические методы обработки информации. Анализ результатов эксперимента позволил установить повышение показателей скоростно-силовых способностей, отражающих высоту прыжка, - на 12 %; в показателях, отражающих скорость перемещения, - на 2 %; в показателях, отражающих взрывную силу, - на 8 %.
Об авторах
Антон Александрович РЯЗАНОВ
ФГБОУ ВО «Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина»
Email: rуаzаnоv17@mаil.ru
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин 392000, Российская Федерация, г. Тамбов, ул. Интернациональная, 33
Михаил Юрьевич БОГДАНОВ
ФГБОУ ВО «Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина»
Email: bobkotdok@mail.ru
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин 392000, Российская Федерация, г. Тамбов, ул. Интернациональная, 33
Список литературы
- Беляев А.В., Булыкина Л.В. Волейбол: теория и методика тренировки. М.: Дивизион, 2011. 176 с.
- Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. К.: Выс. шк., 1984. 350 с.
- Фурманов А.Г. Подготовка волейболистов. Мн.: МЕТ, 2007. 329 с.
- Волейбол / под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. М.: СпортАкадемПресс, 2002. 368 с.
- Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Волейбол. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировоч-ный). М.: Сов. спорт, 2005. 112 с.
- Никитушкин В.Г. Методы отбора в игровые виды спорта. М.: ИКА, 1998. 320 с.
- Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. 223 с.
- Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. М.: Сов. спорт, 2009. 200 с.
- Курамшин Ю.Ф., Григорьев В.И., Латышева Н.Е. Теория и методика физической культуры. М.: Сов. спорт, 2004. 464 с.
- Поповский В.М., Дмитриев А.Б. Технология планирования подготовки волейболистов. Л., 1987. 31 с.
- Губа В.П., Квашук П.В., Никитушкин В.Г. Индивидуализация подготовки юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 2009. 280 с.
Дополнительные файлы
