Влияние окклюзионного тренинга на состав тела и показатели работоспособности спортсменок, занимающихся эстетической гимнастикой: рандомизированное контролируемое исследование

Обложка
  • Авторы: Колосков Ф.А.1, Мирошников А.Б.1, Рыбакова П.Д.2, Мартиросян Б.Р.3, Чехленкова Т.Р.4
  • Учреждения:
    1. ФГБОУ ВО «Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
    2. ГКУ «Центр спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд» Департамента спорта города Москвы
    3. ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн № 3 Департамента здравоохранения города Москвы»
    4. ФГБНУ «НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова»
  • Выпуск: Том 51, № 2 (2025)
  • Страницы: 58-65
  • Раздел: Статьи
  • URL: https://bakhtiniada.ru/0131-1646/article/view/304844
  • ID: 304844

Цитировать

Полный текст

Открытый доступ Открытый доступ
Доступ закрыт Доступ предоставлен
Доступ закрыт Только для подписчиков

Аннотация

Тренировки с ограничением кровотока привлекают все большее внимание научного и спортивного сообщества. Цель данного исследования – разработать и экспериментально обосновать методику применения окклюзионного тренинга для повышения работоспособности спортсменок, занимающихся эстетической гимнастикой. Рандомизированное контролируемое исследование проводилось в соответствии с рекомендациями CONSORT. Спортсменки были рандомизированы табличным методом «случайных чисел» на две группы: экспериментальная группа тренировалась с ограничением кровотока (n = 10), а контрольная группа тренировалась по своей традиционной методике (n = 10). Использовались: опрос, осмотр, анализ состава тела, вертикальный прыжок с контрдвижением и эргоспирометрия. По показателям индекса тощей массы тела, вертикального прыжка с контрдвижением, потребления кислорода на анаэробном пороге и максимального потребления кислорода группы отличались статистически значимо. 15-минутная тренировка с применением окклюзионного тренинга 3 раза в неделю (давление для окклюзии 40–80%) способствует улучшению состава тела и повышению работоспособности.

Об авторах

Ф. А. Колосков

ФГБОУ ВО «Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»

Email: 79057830665@ya.ru
Москва, Россия

А. Б. Мирошников

ФГБОУ ВО «Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»

Email: 79057830665@ya.ru
Москва, Россия

П. Д. Рыбакова

ГКУ «Центр спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд» Департамента спорта города Москвы

Email: 79057830665@ya.ru
Москва, Россия

Б. Р. Мартиросян

ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн № 3 Департамента здравоохранения города Москвы»

Email: 79057830665@ya.ru
Москва, Россия

Т. Р. Чехленкова

ФГБНУ «НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова»

Автор, ответственный за переписку.
Email: 79057830665@ya.ru
Москва, Россия

Список литературы

  1. Armada Martínez C., Cavas-García F., Díaz-Suá- rez A., Martínez-Moreno A. Psychological profile and competitive performance in group aesthetic gymnas-tics // Front. Sports Act. Living. 2021. V. 3. P. 625944.
  2. Geng Y., Wu X., Zhang Y., Zhang M. Potential moderators of the effects of blood flow restriction training on muscle strength and hypertrophy: A meta-analysis based on a comparison with high-load resistance training // Sports Med. Open. 2024. V. 10. № 1. P. 58.
  3. Hwang P.S., Willoughby D.S. Mechanisms behind blood flow-restricted training and its effect toward muscle growth // J. Strength Cond. Res. 2019. V. 33. № 1. P. S167.
  4. Miller B.C., Tirko A.W., Shipe J.M. et al. The systemic effects of blood flow restriction training: A systematic review // Int. J. Sports Phys. Ther. 2021. V. 16. № 4. P. 978.
  5. Cognetti D.J., Sheean A.J., Owens J.G. Blood flow restriction therapy and its use for rehabilitation and return to sport: Physiology, application, and guidelines for implementation // Arthrosc. Sports Med. Rehabil. 2022. V. 4. № 1. P. e71.
  6. Mkaouer B., Amara S., Bouguezzi R. et al. Validity of a new sport-specific endurance test in artistic gymnastics // Front. Sports Act. Living. 2023. V. 5. P. 1159807.
  7. Dong K., Xu C., Tian J., Xu C. Effects of endurance training with blood flow restriction on aerobic capacity, lower limb muscle strength, and sports performance: A meta-analysis // Chin. J. Tissue Eng. Res. 2024. V. 28. № 23. P. 3766.
  8. Li R., Chee C.S., Kamalden T.F. et al. Effects of blood flow restriction training on sports performance in athletes: A systematic review with meta-analysis // J. Sports Med. Phys. Fitness. 2024. V. 64. № 1. P. 55.
  9. Cuschieri S. The CONSORT statement // Saudi J. Anaesth. 2019. V. 13. № 1. P. S27.
  10. Harriss D.J., MacSween A., Atkinson G. Ethical standards in sport and exercise science research: 2020 update // Int. J. Sports Med. 2019. V. 40. № 13. P. 813.
  11. Messner A., Nairz J., Kiechl S. et al. Comparison of body mass index and fat mass index to classify body composition in adolescents-The EVA4YOU study // Eur. J. Pediatr. 2024. V. 183. № 5. P. 2203.
  12. Voronov A.V. Methodological manual for working with hardware and software complexes MuscleLab 4000e and 4020e. M., 2007. P. 102.
  13. Petrigna L., Karsten B., Marcolin G. et al. A review of countermovement and squat jump testing methods in the context of public health examination in adolescence: Reliability and feasibility of current testing procedures // Front. Physiol. 2019. V. 10. P. 1384.
  14. Santos D.A., Dawson J.A., Matias C.N. et al. Reference values for body composition and anthropometric measurements in athletes // PLoS One. 2014. V. 9. № 5. P. e97846.
  15. Bays H.E., Golden A., Tondt J. Thirty obesity myths, misunderstandings, and/or oversimplifications: An Obesity Medicine Association (OMA) Clinical Practice Statement (CPS) 2022 // Obes. Pillars. 2022. V. 3. P. 100034.
  16. Petak S., Barbu C.G., Yu E.W. et al. The official positions of the International society for clinical densitometry: Body composition analysis reporting // J. Clin. Densitom. 2013. V. 16. № 4. P. 508.
  17. Di Vincenzo O., Marra M., Scalfi L. Bioelectrical impedance phase angle in sport: A systematic review // J. Int. Soc. Sports Nutr. 2019. V. 16. № 1. P. 49.
  18. Campa F., Thomas D.M., Watts K. et al. Reference percentiles for bioelectrical phase angle in athletes // Biology (Basel). 2022. V. 11. № 2. P. 264.
  19. Cirillo E., Pompeo A., Cirillo F.T. et al. Relationship between bioelectrical impedance phase angle and upper and lower limb muscle strength in athletes from several sports: A systematic review with meta-analysis // Sports (Basel). 2023. V. 11. № 5. P. 107.
  20. Flocco P., Bernabei L. Effects of blood flow restriction training on aerobic capacity: A systematic review and meta-analysis // Sport Sci. Health. 2023. V. 19. № 2. P. 389.
  21. Flocco P., Galeoto G. Effect of blood flow restriction training on physiological outcomes in healthy athletes: A systematic review and meta-analysis // Muscles Ligaments Tendons J. (MLTJ). 2021. V. 11. № 1. doi: 10.32098/mltj.01.2021.12.
  22. Bennett H., Slattery F. Effects of blood flow restriction training on aerobic capacity and performance: A systematic review // J. Strength Cond. Res. 2019. V. 33. № 2. P. 572.

Дополнительные файлы

Доп. файлы
Действие
1. JATS XML
Скачать

© Российская академия наук, 2025

Согласие на обработку персональных данных с помощью сервиса «Яндекс.Метрика»

1. Я (далее – «Пользователь» или «Субъект персональных данных»), осуществляя использование сайта https://journals.rcsi.science/ (далее – «Сайт»), подтверждая свою полную дееспособность даю согласие на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации Оператору - федеральному государственному бюджетному учреждению «Российский центр научной информации» (РЦНИ), далее – «Оператор», расположенному по адресу: 119991, г. Москва, Ленинский просп., д.32А, со следующими условиями.

2. Категории обрабатываемых данных: файлы «cookies» (куки-файлы). Файлы «cookie» – это небольшой текстовый файл, который веб-сервер может хранить в браузере Пользователя. Данные файлы веб-сервер загружает на устройство Пользователя при посещении им Сайта. При каждом следующем посещении Пользователем Сайта «cookie» файлы отправляются на Сайт Оператора. Данные файлы позволяют Сайту распознавать устройство Пользователя. Содержимое такого файла может как относиться, так и не относиться к персональным данным, в зависимости от того, содержит ли такой файл персональные данные или содержит обезличенные технические данные.

3. Цель обработки персональных данных: анализ пользовательской активности с помощью сервиса «Яндекс.Метрика».

4. Категории субъектов персональных данных: все Пользователи Сайта, которые дали согласие на обработку файлов «cookie».

5. Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

6. Срок обработки и хранения: до получения от Субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия.

7. Способ отзыва: заявление об отзыве в письменном виде путём его направления на адрес электронной почты Оператора: info@rcsi.science или путем письменного обращения по юридическому адресу: 119991, г. Москва, Ленинский просп., д.32А

8. Субъект персональных данных вправе запретить своему оборудованию прием этих данных или ограничить прием этих данных. При отказе от получения таких данных или при ограничении приема данных некоторые функции Сайта могут работать некорректно. Субъект персональных данных обязуется сам настроить свое оборудование таким способом, чтобы оно обеспечивало адекватный его желаниям режим работы и уровень защиты данных файлов «cookie», Оператор не предоставляет технологических и правовых консультаций на темы подобного характера.

9. Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований определяется Оператором в соответствии с законодательством Российской Федерации.

10. Я согласен/согласна квалифицировать в качестве своей простой электронной подписи под настоящим Согласием и под Политикой обработки персональных данных выполнение мною следующего действия на сайте: https://journals.rcsi.science/ нажатие мною на интерфейсе с текстом: «Сайт использует сервис «Яндекс.Метрика» (который использует файлы «cookie») на элемент с текстом «Принять и продолжить».