Стратегии поддержания здоровья студентов с различным индексом массы тела

Обложка

Цитировать

Полный текст

Аннотация

Обоснование. Основное значение в поддержании здоровья уделяется гармонизации образа жизни. Студенты с разной массой тела могут иметь различия в двигательной активности, питании, режиме дня и качестве сна. Выявление негативных тенденций в образе жизни поможет их устранить и укрепить здоровье.

Цель. Выявить риск-факторы образа жизни студентов с различным индексом массы тела и сформулировать на их основе рекомендации укрепления здоровья.

Материалы и методы.  Проведено анкетирование студентов. Всего 1458 человек (457 юношей и 1001 девушка, 555 студентов первого курса, 374 второкурсника и 529 третьекурсников). Анализ данных проведен в сводной таблице Excel. Для оценки влияние индекса массы тела на выбор респондентов использовались таблицы сопряженности и критерий хи-квадрат Пирсона.

Результаты. Как показали исследования, выбор студентами факторов укрепления здоровья (двигательная активность - 27%, отказ от вредных привычек -20%, сон - 18%, питание - 15%, режим дня - 12%, закаливание - 9%) при поливариантном вопросе не связан с индексом массы тела (р>0.05). Индекс массы тела при моновариантном вопросе влияет на выполнение студентами недельной нормы двигательной активности, продолжительность нахождения за компьютером, потребление соли, сахара, жареной пищи и воды (р<0,05) и не влияет на наличие вредных привычек (р>0.05). Установлены риск-факторы образа жизни, которые могли быть ассоциированы с изменением массы тела. Для студентов с оптимальной массой тела - это частое использование соли. Для студентов с ожирением - это отсутствие достижения нормативных объемов физической активности в неделю и регидратации в течение дня, использование длительных промежутков нахождения за компьютером. Для студентов с повышенной массой тела - это частое использование жареных и копченых продуктов в своем рационе. Для студентов с дефицитом массы тела это пропуск завтрака, одно и двукратный прием пищи в течение дня, использование диеты для снижения массы тела.

Заключение. Стратегии укрепления здоровья у студентов с разной массой тела могут быть связаны с дифференцированным устранением выявленных риск-факторов в образе жизни. Общей задачей для всех групп является устранение вредных привычек.

Об авторах

Игорь Евгеньевич Устинов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный экономический университет»

Автор, ответственный за переписку.
Email: ustinovfv@yandex.ru
ORCID iD: 0009-0005-1852-5491
SPIN-код: 3629-6235

канд. пед. наук, доцент, доцент кафедры физической культуры

 

Россия, наб. канала Грибоедова, 30-32А, г. Санкт-Петербург, 191023, Российская Федерация

Юлия Александровна Архипова

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный экономический университет»

Email: ArkhipovaJL@yandex.ru
ORCID iD: 0009-0005-3249-6455
SPIN-код: 3714-1050

канд. пед. наук, доцент, доцент кафедры физической культуры

 

Россия, наб. канала Грибоедова, 30-32А, г. Санкт-Петербург, 191023, Российская Федерация

Алина Валентиновна Федорова

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный экономический университет»

Email: alina_swim@mail.ru
SPIN-код: 9318-1146

канд. пед. наук, доцент, доцент кафедры физической культуры

 

Россия, наб. канала Грибоедова, 30-32А, г. Санкт-Петербург, 191023, Российская Федерация

Ольга Александровна Фирсова

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный экономический университет»

Email: firsovao1@yandex.ru
ORCID iD: 0009-0005-7929-9854
SPIN-код: 7626-3365

старший преподаватель кафедры физической культуры

 

Россия, наб. канала Грибоедова, 30-32А, г. Санкт-Петербург, 191023, Российская Федерация

Список литературы

  1. Агальцов, М. В., Арутюнян, Г. Г., & Драпкина, О. М. (2019). Ожирение и сон: влияние дефицита сна на массу тела. РМЖ. Медицинское обозрение, 3(1-1), 10–15. Получено с https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Oghirenie_i_son_vliyanie_deficita_sna_na_massu_tela/ (дата обращения: 18 января 2025 г.).
  2. Бубнов, Ю. М. (2021). Очерк социологии питания: апробация метода оценки качества жизни по индексу массы тела. В сборнике: Наука, питание и здоровье. Сборник научных трудов Международного конгресса. В 2-х частях. Часть 1 (с. 50–59). Минск.
  3. Бугаева, Л. П. (2023). Исследования факторов, влияющих на здоровье студентов. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта, (223), 66–67. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.09.p66-68
  4. Чанчаева, Е. А., Сидоров, С. С., Козлов, А. В., Водолеева, В. А., & Айзман, Р. И. (2020). Взаимосвязь индекса Кетле с компонентным составом тела (мышечный, жировой, костный) студентов разного уровня физической подготовки. Сибирский научный медицинский журнал, 40(2), 86–90. https://doi.org/10.15372/SSMJ20200212
  5. Зюкин, А. А., Аганов, С. С., Белоруссова, С. А., & Быстрова, И. В. (2023). Взаимосвязь физической активности и привычек питания в структуре образа жизни студенческой молодежи. Культура физическая и здоровье, (87), 36–40. https://doi.org/10.47438/1999-3455_2023_3_36
  6. Катаманова, Е. В., Кудаева, И. В., Васильева, Л. С., Кудаев, А. Н., & Верлан, Н. В. (2023). Влияние занятий скандинавской ходьбой (nordic walking) на показатели здоровья женщин пожилого возраста. Спортивная медицина: наука и практика, 13(1), 48–54. https://doi.org/10.47529/2223-2524.2023.1.2
  7. Голубятникова, М. В., Яковлева, В. Н., Макарова, Л. Н., & Агеева, М. В. (2017). Влияние физических упражнений на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. Спортивная медицина: наука и практика, 7(3), 14–21. https://doi.org/10.17238/ISSN2223-2524.2017.3.14
  8. Егорычева, Е. В., & Фатьянов, И. А. (2022). Результаты апробации методики нормализации массы тела студентов за счёт увеличения её мышечного компонента. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта, (203), 96–100. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2022.1.p96-100
  9. Заварухина, С. А., & Звягина, Е. В. (2023). Безнагрузочная оценка физической работоспособности. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта, (215), 164–169. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.01.p164-169
  10. Разина, А. О., Ачкасов, Е. Е., Руненко, С. Д., & Султанова, О. А. (2015). Оздоровительно-тренировочные программы с повышенной мотивацией у лиц с избыточной массой тела. Спортивная медицина: наука и практика, (4), 70–77.
  11. Лукашина, Е. Е., & Филиппова, С. Н. (2024). Особенности отношения к здоровому образу жизни студентов физкультурных и гуманитарных специальностей как основа разработки программ цифровизации занятий физической культурой в вузе. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта, (232), 68–74.
  12. Лысенко, Е. А., Виноградова, О. Л., & Попов, Д. В. (2021). Механизмы увеличения мышечной массы и силы при регулярных силовых тренировках. Российский физиологический журнал имени И. М. Сеченова, 107(6-7), 755–772. https://doi.org/10.31857/S0869813921060078
  13. Шепелева, О. М., Лазурина, Л. П., Куркина, М. П., Маль, Г. С., & Завидовская, К. В. (2023). Самооценка качества жизни и сформированности здорового образа жизни студентов-медиков. Известия Юго-Западного государственного университета. Серия: Управление, вычислительная техника, информатика. Медицинское приборостроение, 13(2), 112–124. https://doi.org/10.21869/2223-1536-2023-13-2-112-124
  14. Зиновьева, С. В., Кулахметова, Д. Р., Широкова, Ю. В., Морозова, М. П., & Ильина, Н. Л. (2024). Связь индекса массы тела и типа вегетативной регуляции у женщин разных возрастных групп и степени физической активности. Кардиологический вестник, 19(2-2), 191.
  15. Дадаева, В. А., Александров, А. А., Орлова, А. С., & Драпкина, О. М. (2020). Сон и ожирение: механизмы взаимосвязи. Рациональная фармакотерапия в кардиологии, 16(4), 564–570. https://doi.org/10.20996/1819-6446-2020-08-10
  16. Новикова, И. И., Гавриш, С. М., Романенко, С. П., Сорокина, А. В., Серенко, В. В., & Креймер, М. А. (2021). Сравнительная оценка информативности методов индикации избыточной массы тела. Санитарный врач, (4), 67–78. https://doi.org/10.33920/med-08-2104-07
  17. Мусихина, Е. А., Смелышева, Л. Н., Кузнецов, Г. А., & Ткаченко, М. В. (2023). Стресс-индуцированные особенности энергетического обмена у девушек с разным индексом массы тела. Физиология экстремальных состояний (с. 190–193). Курган.
  18. Тятенкова, Н. Н., Брагина, А. М., & Спивак, А. С. (2024). Уровень тревожности у девушек с различной массой тела. Siberian Journal of Life Sciences and Agriculture, 16(2), 388–402. https://doi.org/10.12731/2658-6649-2024-16-2-817
  19. Устинов, И. Е. (2021). Здоровье и пол студентов как факторы, определяющие их приоритеты в физической культуре. Научные труды Северо-Западного института управления РАНХиГС, 12(2), 329–335.
  20. Устинов, И. Е., & Богданова, В. А. (2022). Особенности питания и пищевые привычки студентов. Научные труды Северо-Западного института управления РАНХиГС, 13(4), 336–343.
  21. Lipsky, L. M., Haynie, D. L., Hill, C., Nansel, T. R., Li, K., Liu, D., Iannotti, R. J., & Simons-Morton, B. (2019). Accuracy of self-reported height, weight, and BMI over time in emerging adults. American Journal of Preventive Medicine, 56(6), 860–868. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2019.01.004
  22. Longo-Silva, G., Lima, M. O., Pedrosa, A. K. P., Serenini, R., Marinho, P. M., & Menezes, R. C. E. (2024). Association of largest meal timing and eating frequency with body mass index and obesity. Clinical Nutrition ESPEN, 60, 179–186. https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2024.01.022
  23. Kanikowska, D., Sikorska, D., Kuczyńska, B., Grzymisławski, M., Bręborowicz, A., & Witowski, J. (2017). Do medical students adhere to advice regarding a healthy lifestyle? A pilot study of BMI and some aspects of lifestyle in medical students in Poland. Advances in Clinical and Experimental Medicine, 26(9), 1391–1398. https://doi.org/10.17219/acem/65783
  24. Arroyo, K. M., Carpenter, C. A., Krukowski, R. A., & Ross, K. M. (2024). Identification of minimum thresholds for dietary self-monitoring to promote weight-loss maintenance. Obesity (Silver Spring), 32(4), 655–659. https://doi.org/10.1002/oby.23994
  25. Simkova, S. S., Dvorackova, O., & Velemínsky, M. (2022). Assessment of healthy lifestyles in relation to BMI. Neuro Endocrinology Letters, 43(7–8), 393–399. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36720128/ (accessed January 18, 2025)

Дополнительные файлы

Доп. файлы
Действие
1. JATS XML
Скачать


Creative Commons License
Эта статья доступна по лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Согласие на обработку персональных данных с помощью сервиса «Яндекс.Метрика»

1. Я (далее – «Пользователь» или «Субъект персональных данных»), осуществляя использование сайта https://journals.rcsi.science/ (далее – «Сайт»), подтверждая свою полную дееспособность даю согласие на обработку персональных данных с использованием средств автоматизации Оператору - федеральному государственному бюджетному учреждению «Российский центр научной информации» (РЦНИ), далее – «Оператор», расположенному по адресу: 119991, г. Москва, Ленинский просп., д.32А, со следующими условиями.

2. Категории обрабатываемых данных: файлы «cookies» (куки-файлы). Файлы «cookie» – это небольшой текстовый файл, который веб-сервер может хранить в браузере Пользователя. Данные файлы веб-сервер загружает на устройство Пользователя при посещении им Сайта. При каждом следующем посещении Пользователем Сайта «cookie» файлы отправляются на Сайт Оператора. Данные файлы позволяют Сайту распознавать устройство Пользователя. Содержимое такого файла может как относиться, так и не относиться к персональным данным, в зависимости от того, содержит ли такой файл персональные данные или содержит обезличенные технические данные.

3. Цель обработки персональных данных: анализ пользовательской активности с помощью сервиса «Яндекс.Метрика».

4. Категории субъектов персональных данных: все Пользователи Сайта, которые дали согласие на обработку файлов «cookie».

5. Способы обработки: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

6. Срок обработки и хранения: до получения от Субъекта персональных данных требования о прекращении обработки/отзыва согласия.

7. Способ отзыва: заявление об отзыве в письменном виде путём его направления на адрес электронной почты Оператора: info@rcsi.science или путем письменного обращения по юридическому адресу: 119991, г. Москва, Ленинский просп., д.32А

8. Субъект персональных данных вправе запретить своему оборудованию прием этих данных или ограничить прием этих данных. При отказе от получения таких данных или при ограничении приема данных некоторые функции Сайта могут работать некорректно. Субъект персональных данных обязуется сам настроить свое оборудование таким способом, чтобы оно обеспечивало адекватный его желаниям режим работы и уровень защиты данных файлов «cookie», Оператор не предоставляет технологических и правовых консультаций на темы подобного характера.

9. Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных законных оснований определяется Оператором в соответствии с законодательством Российской Федерации.

10. Я согласен/согласна квалифицировать в качестве своей простой электронной подписи под настоящим Согласием и под Политикой обработки персональных данных выполнение мною следующего действия на сайте: https://journals.rcsi.science/ нажатие мною на интерфейсе с текстом: «Сайт использует сервис «Яндекс.Метрика» (который использует файлы «cookie») на элемент с текстом «Принять и продолжить».