Взаимосвязь показателей физической работоспособности, метаболических особенностей и состава тела молодых спортсменов

Актуальность. Для обеспечения деятельности связанной с интенсивными физическими нагрузками необходимо адекватное поступление питательных веществ, воды, минералов и микроэлементов, обеспечивающих энергетический и пластический метаболизм. Это особенно важно для лиц молодого возраста, активных физически и социально, таких как спортсмены, военнослужащие, спасатели, полицейские и прочие специалисты экстремальных видов деятельности.

Цель — поиск взаимосвязей между биоимпедансометрическими параметрами состава тела спортсменов-многоборцев и их основными показателями физической работоспособности, оцененными в кардиореспираторном тесте с максимальной физической нагрузкой.

Материалы и методы. В исследовании приняли добровольное участие 9 мужчин (сборная спортивная команда по многоборью) от 18 до 22 лет. Использованы следующие методы: антропометрия, биоимпедансометрия, калиперометрия, кардиореспираторный тест с определением максимального потребления кислорода на пике физической нагрузки. Для анализа взаимосвязи между исследуемыми переменными с учетом малых размеров выборок был использован метод непараметрической ранговой корреляции Спирмена. Статистический анализ данных проведен с использованием программных продуктов Microsoft Excel и Statistica 10.0.

Результаты. Выявлены статистически значимые сильные корреляционные связи показателей безжировой, в том числе мышечной, массы тела, а также значений содержания воды, протеина и минеральных веществ с показателями эффективности мышечной работы и ее энергообеспечения при интенсивных физических нагрузках, оцененных с применением кардиореспираторного теста.

Заключение. Экспериментально подтверждено, что при выполнении интенсивной физической работы главную метаболическую нагрузку в организме человека несет его тощая масса тела, включая скелетную мускулатуру, для полноценной деятельности которой необходимо достаточное обеспечение не только энергией, но и протеинами для поддержания мышечных объемов, восстановления мышечной массы. Одним из доступных способов увеличения поступления протеинов в организм спортсмена является введение в рацион функциональных продуктов питания с заданным составом и оптимальным содержанием высококачественного легкоусвояемого белка.